Sopa mexicano com carne de vaca

Sopa mexicano com carne de vaca é uma opção reconfortante e cheia de sabor para os dias mais frescos. Esta receita combina a proteína da carne com a textura dos feijões e do milho de forma equilibrada. É um prato simples de preparar numa única panela, o que facilita bastante a limpeza da cozinha. Pode ajustar o nível de picante ao seu gosto pessoal de forma rápida.
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Receita de Sopa mexicano com carne de vaca servida quente numa taça

O que precisa de saber sobre sopa mexicano com carne de vaca

Esta receita é ideal para quem procura uma refeição completa e nutritiva sem passar horas no fogão. A sopa mexicano com carne de vaca utiliza ingredientes acessíveis que muitas vezes já temos na despensa. Além de ser saciante, o prato aquece o corpo e traz sabores vibrantes para a sua mesa. É uma excelente forma de variar o consumo de carne picada no dia a dia.

A forma simples de fazer sopa mexicano com carne de vaca

Passo 1
Refogar a carne: Numa panela grande, aqueça o azeite e adicione a carne picada. Cozinhe em lume médio até que a carne perca a cor rosada, mexendo para desfazer os pedaços. Adicione a cebola e o alho, deixando refogar até ficarem macios e translúcidos.
Passo 2
Temperar e vegetais: Junte o pimento vermelho, os cominhos e o piripiri ao preparado da carne. Misture bem para que os aromas se libertem e envolvam todos os ingredientes. Cozinhe por mais 3 minutos para amolecer ligeiramente o pimento sem o deixar desfazer.
Passo 3
Cozinhar o caldo: Adicione o tomate pelado, o feijão preto e o milho à panela. Verta o caldo de carne e mexa todos os componentes com cuidado. Deixe levantar fervura e depois reduza o lume para cozinhar em lume brando durante 15 minutos.
Passo 4
Finalizar e servir: Prove a sopa e ajuste o sal se for necessário conforme a sua preferência. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de água ou caldo quente. Sirva a sopa bem quente em taças fundas, opcionalmente com coentros frescos.

Como acertar em sopa mexicano com carne de vaca

Para um sabor mais intenso, pode tostar os cominhos na panela antes de adicionar os líquidos. Se gostar de uma textura mais cremosa, esmague uma pequena parte dos feijões antes de os juntar à sopa. A sopa mexicano com carne de vaca fica ainda melhor se for servida com um pouco de coentros frescos picados por cima.

Acompanhe com nachos ou tortilhas de milho crocantes para dar um contraste de texturas interessante. Se sobrar, esta sopa conserva-se muito bem no frigorífico por até dois dias, ganhando ainda mais sabor. Pode também adicionar um pouco de sumo de lima no momento de servir para um toque de acidez fresca. Use sempre carne de boa qualidade para garantir a melhor textura no caldo final.

Encontre mais ideias aqui: assado de vaca assado lentamente, pudim de caramelo ou peito de pato no wok.

Ingredientes

porções
Ajustar quantidade
  • 500 g de carne de vaca picada
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho esmagados
  • 1 pimento vermelho cortado em cubos
  • 400 g de feijão preto cozido
  • 200 g de milho doce
  • 400 g de tomate pelado em cubos
  • 1 litro de caldo de carne
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de cominhos
  • 1 colher de chá de piripiri em pó
  • 1 pitada de sal

Tempo de preparação

Utensílios

Valores nutricionais

VALORES NUTRICIONAISpor porção
  • Energia:1946 kJ / 465 kcal
  • Gorduras:25 g
  • - das quais saturadas:9 g
  • Hidratos de carbono:32 g
  • - dos quais açúcares:6 g
  • Proteínas:31 g
  • Fibras:8 g
  • Sal:1.2 g

Perguntas frequentes

Sopa mexicano com carne de vaca demora normalmente cerca de 25 minutos a cozinhar, mas o tempo pode variar um pouco conforme a quantidade e o método. No fim, confirme que sopa mexicano com carne de vaca tem a consistência certa.
Para preparar bem Sopa mexicano com carne de vaca, siga os tempos e controle o lume durante a preparação. Mexa ou vire apenas quando o método pedir.
O mais importante é não cozinhar Sopa mexicano com carne de vaca tempo demais. Veja a consistência perto do fim e ajuste o tempo à quantidade.
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