Bavette na frigideira

Bavette na frigideira é um corte de carne extremamente saboroso e suculento quando preparado de forma correta. Este bife, conhecido pela sua textura fibrosa, beneficia imenso de uma selagem rápida em lume forte para manter os seus sucos naturais. É uma opção excelente para um jantar rápido, pois exige poucos ingredientes e pouco tempo de fogão. Com a técnica certa, conseguirá um resultado digno de um restaurante no conforto da sua casa.
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Receita de Bavette na frigideira pronta a servir como prato caseiro

Porque bavette na frigideira resulta bem

Cozinhar bavette na frigideira permite obter uma crosta exterior estaladiça e caramelizada enquanto o interior permanece tenro. Este método é ideal, porque permite monitorizar o ponto da carne com precisão, evitando que fique seca. Além disso, o uso da frigideira facilita a criação de um molho simples com os sucos que ficam no fundo após a fritura. É um processo prático que realça o sabor rústico da carne bovina sem necessitar de equipamentos complexos.

Bavette na frigideira passo a passo

Passo 1
Preparação: Retire a carne do frigorífico 15 minutos antes de cozinhar para que perca o frio inicial. Seque bem a superfície da peça com papel absorvente e tempere generosamente com sal grosso e pimenta preta de ambos os lados.
Passo 2
Selagem: Aqueça o azeite na frigideira em lume médio-alto até estar bem quente. Coloque a bavette na frigideira e deixe fritar durante 4 minutos de um lado sem mexer na peça, garantindo que se forma uma crosta bem dourada.
Passo 3
Aromatização: Vire a carne e adicione a manteiga e os dentes de alho à frigideira. Enquanto o outro lado cozinha por mais 3 minutos, use uma colher para regar continuamente a carne com a manteiga derretida e aromatizada.
Passo 4
Descanso: Retire a carne para uma tábua e deixe-a repousar durante 5 minutos antes de cortar. Fatie a carne em fatias finas, cortando sempre no sentido contrário às fibras para garantir que a carne se mantém macia.

Dicas úteis para bavette na frigideira

O ponto crucial para uma excelente bavette na frigideira é a temperatura da própria frigideira, que deve estar bem quente antes da carne entrar. Se a superfície não estiver suficientemente quente, a carne irá libertar água e cozer em vez de fritar. O tempo de descanso após a cozedura é obrigatório para que os sucos se redistribuam pela peça. Se cortar a carne imediatamente, perderá toda a humidade no prato.

Corte sempre fatias finas e de forma transversal às fibras longas que vê na carne. Se preferir um ponto de cozedura mais passado, adicione apenas dois minutos ao tempo total, mas evite cozinhar demasiado. Pode também usar ervas como o tomilho para perfumar a gordura durante a finalização. Este corte de carne é melhor servido mal passado ou no ponto médio.

Também pode gostar de fajitas de frango, sandes com peru e bacon ou sopa de caranguejo.

Ingredientes

porções
Ajustar quantidade
  • 600 g de bife bavette
  • 2 dentes de alho esmagados
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de sal grosso
  • 1 pitada de pimenta preta

Tempo de preparação

Utensílios

Valores nutricionais

VALORES NUTRICIONAISpor porção
  • Energia:1611 kJ / 385 kcal
  • Gorduras:28 g
  • - das quais saturadas:10 g
  • Hidratos de carbono:1 g
  • - dos quais açúcares:0 g
  • Proteínas:32 g
  • Fibras:0 g
  • Sal:620 mg

Perguntas frequentes

O melhor ponto para este corte é o médio-malpassado, o que demora cerca de 3 a 4 minutos de cada lado. Cozinhar a bavette na frigideira em excesso pode tornar a carne dura devido à sua estrutura fibrosa.
Deve identificar a direção das fibras da carne e cortar perpendicularmente a elas. Cortar a bavette na frigideira contra a fibra encurta as fibras musculares, tornando cada pedaço muito mais fácil de mastigar.
Bavette na frigideira demora normalmente cerca de 10 minutos a cozinhar, mas o tempo pode variar um pouco conforme a quantidade e o método. No fim, confirme que bavette na frigideira tem a consistência certa.
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