Pãezinhos de cenoura

Pãezinhos de cenoura são uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer altura do dia. Estes pães destacam-se pela sua cor vibrante e pela textura extremamente fofa. São ideais para acompanhar o pequeno-almoço ou para compor os lanches das crianças. A cenoura confere uma doçura natural que combina perfeitamente com diversos recheios.
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Receita de Pãezinhos de cenoura pronta a servir como prato caseiro

O que precisa de saber sobre pãezinhos de cenoura

Fazer os seus próprios pãezinhos de cenoura permite controlar a qualidade dos ingredientes e evitar conservantes artificiais. Esta receita utiliza cenouras frescas, o que aumenta o valor vitamínico do pão caseiro. A massa é fácil de trabalhar e o resultado final agrada a toda a família pela sua suavidade. É uma forma simples de incluir vegetais na alimentação diária de maneira apelativa.

Como preparar pãezinhos de cenoura

Passo 1
Preparar a base: Comece por triturar a cenoura cozida com o leite morno e a manteiga derretida até obter um puré liso e homogéneo. Numa taça grande, misture a farinha com o fermento seco, o açúcar e o sal. Adicione a mistura líquida de cenoura e o ovo previamente batido aos ingredientes secos.
Passo 2
Amassar e levedar: Amasse bem a mistura durante cerca de dez minutos até que a massa se torne elástica e deixe de colar às mãos. Forme uma bola com a massa, coloque-a na taça e tape com um pano de cozinha limpo. Deixe levedar num local morno e sem correntes de ar durante uma hora ou até dobrar de volume.
Passo 3
Moldar os pães: Depois de a massa ter crescido, divida-a em doze porções de tamanho semelhante para uma cozedura uniforme. Molde pequenas bolas com as mãos e coloque-as num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal. Deixe os pãezinhos de cenoura repousar por mais vinte minutos antes de os levar ao forno.
Passo 4
Cozedura: Pré-aqueça o forno a 180 graus e leve o tabuleiro a cozer durante aproximadamente vinte minutos. Os pães devem ficar ligeiramente dourados na superfície, mas manter-se macios ao toque. Retire do forno e deixe arrefecer um pouco sobre uma grelha antes de servir ou guardar.

O que deve ter em conta ao preparar pãezinhos de cenoura

Para garantir que os pãezinhos de cenoura ficam muito fofos, certifique-se de que o leite não está demasiado quente para não anular o efeito do fermento. Se a massa estiver muito pegajosa após alguns minutos a amassar, adicione um pouco mais de farinha aos poucos até atingir a consistência certa. Pesar as porções de massa na balança ajuda a que todos os pães fiquem com o mesmo tamanho.

Pode pincelar a superfície com gema de ovo antes de levar ao forno para obter um acabamento mais brilhante e apelativo. Estes pães podem ser congelados depois de arrefecerem completamente, mantendo a frescura por várias semanas. Na hora de consumir, basta aquecer ligeiramente no forno ou na torradeira para recuperar a textura original.

Pode experimentar ainda estas receitas: porchetta no grelhador, rillettes de salmão ou flocos de aveia com leite.

Ingredientes

porções
Ajustar quantidade
  • 250 gramas de cenoura descascada e cozida
  • 500 gramas de farinha de trigo tipo 65
  • 7 gramas de fermento de padeiro seco
  • 100 mililitros de leite morno
  • 50 gramas de manteiga derretida
  • 1 ovo médio
  • 5 gramas de sal fino
  • 1 colher de sopa de açúcar

Tempo de preparação

Utensílios

Valores nutricionais

VALORES NUTRICIONAISpor porção
  • Energia:849 kJ / 203 kcal
  • Gorduras:3.8 g
  • - das quais saturadas:2.1 g
  • Hidratos de carbono:34.6 g
  • - dos quais açúcares:3.5 g
  • Proteínas:4.6 g
  • Fibras:2.5 g
  • Sal:416 mg

Perguntas frequentes

Pãezinhos de cenoura demora normalmente cerca de 20 minutos a cozinhar, mas o tempo pode variar um pouco conforme a quantidade e o método. No fim, confirme que pãezinhos de cenoura tem a consistência certa.
Para preparar bem Pãezinhos de cenoura, siga os tempos e controle o lume durante a preparação. Mexa ou vire apenas quando o método pedir.
O mais importante é não cozinhar Pãezinhos de cenoura tempo demais. Veja a consistência perto do fim e ajuste o tempo à quantidade.
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