Frango com molho agridoce

Frango com molho agridoce é um clássico da gastronomia asiática que conquistou as mesas portuguesas pela sua mistura equilibrada de sabores. Esta receita caseira permite obter uma textura muito superior às versões de compra, utilizando ingredientes simples e frescos. É uma opção excelente para um jantar rápido e prático, adaptando-se perfeitamente à rotina de quem gosta de comida reconfortante. O brilho do molho e o aroma que liberta tornam este prato uma escolha acertada para qualquer ocasião.
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Receita de Frango com molho agridoce apresentada como molho ou acompanhamento

Porque frango com molho agridoce resulta bem

Preparar Frango com molho agridoce na sua própria cozinha permite controlar totalmente a quantidade de açúcar e sal na refeição. A carne fica suculenta por dentro e ligeiramente envolta num molho aveludado que não é excessivamente gorduroso. Ao contrário das versões de restaurante, aqui pode garantir que os pimentos mantêm a cor viva e a textura crocante. Além disso, é uma forma económica de transformar peitos de frango numa refeição exótica e cheia de personalidade.

Como preparar frango com molho agridoce

Passo 1
Preparar o frango: Comece por limpar e cortar os peitos de frango em cubos de tamanho uniforme. Coloque a carne numa taça e envolva bem no amido de milho até que todos os pedaços estejam cobertos. Aqueça a frigideira com o óleo e frite o frango até ficar dourado e cozinhado. Retire a carne da frigideira e reserve num prato com papel absorvente.
Passo 2
Cozinhar os vegetais: Na mesma frigideira, adicione a cebola e os pimentos cortados em quadrados semelhantes aos do frango. Salteie em lume médio durante cerca de cinco minutos até que comecem a ficar tenros, mas ainda firmes ao toque. Evite cozinhar demasiado para não perderem a cor vibrante característica do prato. Se necessário, adicione uma pequena colher de água para ajudar no processo.
Passo 3
Preparar a mistura: Numa taça pequena, combine o vinagre de arroz, o açúcar mascavado, o ketchup e o molho de soja. Mexa vigorosamente até que o açúcar esteja dissolvido e a mistura apresente uma cor uniforme. Verta este líquido sobre os vegetais na frigideira e deixe que comece a ferver ligeiramente. Notará que o Frango com molho agridoce começa a ganhar a sua consistência espessa e brilhante.
Passo 4
Finalizar e envolver: Adicione novamente o frango frito à frigideira e misture bem com os vegetais e o molho. Deixe cozinhar por mais dois minutos para que todos os sabores se fundam e a carne aqueça completamente. Prove o molho e ajuste a acidez se necessário antes de retirar do lume. Sirva o prato de imediato para garantir que a textura da carne se mantém perfeita.

O que deve ter em conta ao preparar frango com molho agridoce

Para que o seu Frango com molho agridoce fique com um aspeto profissional, tente cortar todos os ingredientes com dimensões parecidas. Isto não só ajuda na apresentação visual, como garante que todos os elementos cozinham ao mesmo tempo. Pode substituir o vinagre de arroz por vinagre de maçã se preferir um toque ligeiramente mais frutado. Se gostar de um contraste extra, adicione alguns pedaços de ananás fresco no final da cozedura.

Certifique-se de que a frigideira está bem quente antes de começar a fritar a carne para selar os sucos rapidamente. Se o molho ficar demasiado espesso, basta adicionar uma colher de sopa de água quente para o soltar. O acompanhamento ideal para este prato é o arroz basmati ou o arroz jasmim, que absorvem bem o molho. Sirva sempre bem quente para manter a combinação de texturas entre o crocante dos vegetais e a suavidade da carne.

Também pode gostar de massa one pot com frango, salada com roastbeef ou massa com lombinho de vaca.

Ingredientes

porções
Ajustar quantidade
  • 600 g de peitos de frango cortados em cubos
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 100 ml de vinagre de arroz
  • 80 g de açúcar mascavado
  • 3 colheres de sopa de ketchup
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • 1 pimento vermelho médio
  • 1 pimento verde médio
  • 1 cebola branca pequena

Tempo de preparação

Utensílios

Valores nutricionais

VALORES NUTRICIONAISpor porção
  • Energia:1611 kJ / 385 kcal
  • Gorduras:11 g
  • - das quais saturadas:2 g
  • Hidratos de carbono:36 g
  • - dos quais açúcares:23 g
  • Proteínas:33 g
  • Fibras:2 g
  • Sal:890 mg

Perguntas frequentes

Frango com molho agridoce demora normalmente cerca de 15 minutos a cozinhar, mas o tempo pode variar um pouco conforme a quantidade e o método. No fim, confirme que frango com molho agridoce tem a consistência certa.
Para preparar bem Frango com molho agridoce, siga os tempos e controle o lume durante a preparação. Mexa ou vire apenas quando o método pedir.
O mais importante é não cozinhar Frango com molho agridoce tempo demais. Veja a consistência perto do fim e ajuste o tempo à quantidade.
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