Linguado à meunière

Linguado à meunière é um clássico da cozinha francesa muito apreciado em Portugal pela sua simplicidade e sabor delicado. Esta preparação realça a textura do peixe fresco com um molho suave de manteiga e limão. É uma escolha excelente para um jantar elegante que se prepara em pouco tempo. A técnica consiste em passar o peixe por farinha antes de o fritar ligeiramente.
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Receita de Linguado à meunière pronta a servir como prato caseiro

Porque preparar linguado à meunière

O Linguado à meunière destaca-se pela combinação perfeita entre a acidez do limão e a riqueza da manteiga. Ao cozinhar o peixe desta forma, preserva-se a humidade da carne branca e obtém-se uma crosta muito fina e saborosa. É um prato leve, mas muito satisfatório, ideal para quem procura uma refeição de peixe refinada sem complicações. Além disso, os ingredientes necessários são básicos e fáceis de encontrar em qualquer mercado.

A forma simples de fazer linguado à meunière

Passo 1
Preparar o peixe: Comece por secar bem os linguados com papel absorvente para que a farinha adira corretamente. Tempere ambos os lados com sal e pimenta a gosto. Passe o peixe pelo prato com farinha, sacudindo bem o excesso para deixar apenas uma camada fina.
Passo 2
Fritar os linguados: Numa frigideira grande, derreta metade da manteiga em lume médio até começar a espumar. Coloque os linguados e deixe cozinhar durante cerca de 4 minutos de cada lado até ficarem dourados. Retire o peixe para os pratos de servir e mantenha-os quentes.
Passo 3
Fazer o molho: Limpe rapidamente a frigideira com papel e adicione a restante manteiga. Deixe a manteiga derreter e aquecer até ganhar uma cor levemente acastanhada e um aroma amendoado. Retire do lume e adicione imediatamente o sumo de limão com cuidado.
Passo 4
Finalizar e servir: Verta o molho de manteiga e limão ainda quente sobre os linguados nos pratos. Polvilhe generosamente com a salsa fresca picada para dar frescura e cor ao prato. Sirva de imediato com batatas cozidas ou legumes salteados.

Como acertar em linguado à meunière

Para obter o melhor Linguado à meunière, certifique-se de que o peixe está bem seco antes de passar pela farinha. Se o peixe estiver húmido, a crosta ficará pastosa em vez de crocante. A manteiga deve estar bem quente, mas não queimada antes de colocar o peixe. Se notar que a manteiga está a escurecer demasiado depressa, baixe um pouco o lume.

Pode pedir na peixaria para remover a pele escura do linguado, o que facilita o processo em casa. O uso de manteiga clarificada é uma alternativa se preferir um ponto de fumaça mais alto. Use sempre salsa fresca e limão espremido na hora para garantir o sabor vibrante característico deste prato. Se os linguados forem muito grandes, cozinhe um de cada vez para não sobrecarregar a frigideira.

Veja também lúcio-perca no forno, peito de frango com pesto ou solha com cogumelos e natas.

Ingredientes

porções
Ajustar quantidade
  • 2 linguados médios limpos
  • 50 gramas de farinha de trigo
  • 60 gramas de manteiga sem sal
  • 1 limão para sumo
  • 1 molho de salsa fresca picada
  • 2 gramas de sal fino
  • 1 pitada de pimenta branca

Tempo de preparação

Utensílios

Valores nutricionais

VALORES NUTRICIONAISpor porção
  • Energia:1891 kJ / 452 kcal
  • Gorduras:26 g
  • - das quais saturadas:16 g
  • Hidratos de carbono:19 g
  • - dos quais açúcares:1 g
  • Proteínas:36 g
  • Fibras:1 g
  • Sal:510 mg

Perguntas frequentes

Linguado à meunière demora normalmente cerca de 10 minutos a cozinhar, mas o tempo pode variar um pouco conforme a quantidade e o método. No fim, confirme que linguado à meunière tem a consistência certa.
Para preparar bem Linguado à meunière, siga os tempos e controle o lume durante a preparação. Mexa ou vire apenas quando o método pedir.
O mais importante é não cozinhar Linguado à meunière tempo demais. Veja a consistência perto do fim e ajuste o tempo à quantidade.
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