Tournedos

Tournedos é um dos cortes mais nobres e apreciados da carne de vaca, sendo retirado da parte central do lombo. Esta peça destaca-se pela sua forma arredondada e por uma textura incrivelmente macia que derrete na boca. É a escolha ideal para um jantar especial onde se procura elegância e sabor num só prato. Nesta versão clássica, preparamos a carne com o cuidado que ela merece.
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Receita de Tournedos pronta a servir como prato caseiro

Porque tournedos resulta bem

O Tournedos é mundialmente conhecido pela sua suculência e pela facilidade com que se atinge o ponto de cozedura perfeito. Ao ser selado rapidamente em lume forte, mantém todos os sucos no interior, garantindo uma experiência gastronómica superior. A simplicidade dos temperos permite que o sabor autêntico da carne de alta qualidade seja o protagonista. É uma opção rápida de cozinhar, mas que impressiona qualquer convidado pela sua apresentação sofisticada.

A forma simples de fazer tournedos

Passo 1
Preparação: Comece por envolver cada bife de lombo com uma fatia de bacon à volta da lateral. Utilize um pedaço de fio de cozinha para prender bem o bacon e manter a forma circular da carne. Tempere ambos os lados generosamente com pimenta preta moída na hora, mas guarde o sal para o momento da fritura. Deixe a carne repousar à temperatura ambiente alguns minutos antes de começar.
Passo 2
Selagem: Aqueça uma frigideira de fundo pesado com o azeite em lume médio-alto. Quando estiver bem quente, coloque a carne e deixe selar sem mexer durante cerca de três minutos para criar uma crosta dourada. Vire os bifes com uma pinça e adicione o sal grosso por cima da parte já selada. O Tournedos deve ganhar uma cor uniforme em todos os lados, incluindo a borda com o bacon.
Passo 3
Aromatização: Baixe ligeiramente o lume e adicione a manteiga, os dentes de alho esmagados e o ramo de tomilho à frigideira. Assim que a manteiga derreter e começar a espumar, incline a frigideira e comece a regar a carne continuamente com esta gordura aromatizada. Este processo ajuda a cozinhar o interior de forma suave e adiciona uma camada extra de sabor profundo. Continue a regar por mais dois minutos.
Passo 4
Repouso: Retire a carne da frigideira e coloque-a num prato ou tábua aquecida. É fundamental deixar o Tournedos descansar por pelo menos cinco minutos antes de cortar ou servir. Isto permite que as fibras relaxem e os sucos se redistribuam, garantindo que a carne não fique seca. Remova o fio de cozinha com cuidado antes de levar à mesa com os seus acompanhamentos preferidos.

Como acertar em tournedos

Para obter um resultado profissional, utilize sempre carne que não esteja gelada, retirando-a do frigorífico trinta minutos antes. Uma frigideira de ferro fundido é excelente para este prato, pois retém o calor de forma constante e ajuda a selar rapidamente. Se preferir a carne mal passada, foque-se apenas numa selagem rápida e intensa de cada lado.

Caso prefira o bife ao ponto, prolongue o tempo em que rega a carne com a manteiga em lume brando. Evite espetar a carne com um garfo, pois isso fará com que os sucos saiam e o bife fique menos tenro. O descanso após a cozedura é o passo que separa um bife comum de um prato de restaurante. Pode servir com uma redução de vinho tinto ou apenas com o molho de manteiga e alho da própria frigideira.

Pode experimentar ainda estas receitas: pernas de frango crocantes, barriga de porco glaceado ou entrada com salmão fumado a frio.

Ingredientes

porções
Ajustar quantidade
  • 2 bifes de lombo de vaca
  • 2 fatias de bacon
  • 30 gramas de manteiga
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho
  • 1 ramo de tomilho
  • 1 pitada de sal grosso
  • 1 colher de chá de pimenta preta

Tempo de preparação

Utensílios

Valores nutricionais

VALORES NUTRICIONAISpor porção
  • Energia:1946 kJ / 465 kcal
  • Gorduras:34 g
  • - das quais saturadas:16 g
  • Hidratos de carbono:1 g
  • - dos quais açúcares:0 g
  • Proteínas:38 g
  • Fibras:0 g
  • Sal:850 mg

Perguntas frequentes

O segredo para um Tournedos suculento é selar a carne rapidamente em lume alto para criar uma crosta protetora. Depois, regar com manteiga e deixar repousar cinco minutos antes de servir garante que os sucos permaneçam no interior da peça.
Um Tournedos deve ter idealmente entre 3 a 4 centímetros de espessura. Esta altura permite que a carne ganhe uma crosta exterior bem dourada sem que o interior cozinhe demasiado depressa, mantendo o centro rosado e macio.
Deve utilizar fio de cozinha para prender firmemente a fatia de bacon à volta do bife. Certifique-se de dar um nó apertado e de selar também a lateral da carne por alguns segundos para que o bacon doure e adira melhor à peça.
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