Lagostim gratinado

Lagostim gratinado é uma opção sofisticada e simples para quem aprecia sabores do mar. Esta receita destaca a frescura do marisco com uma crosta crocante e aromática. É ideal para um jantar especial ou como uma entrada requintada. A combinação de ervas e queijo realça o sabor delicado do lagostim sem o sobrecarregar.
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Receita de Lagostim gratinado pronta a servir como prato caseiro

Uma forma simples de preparar lagostim gratinado

O lagostim gratinado oferece um equilíbrio perfeito entre a textura macia do marisco e o toque crocante da cobertura. Ao contrário de outras preparações, este método de cozedura preserva a humidade natural da carne. É um prato que impressiona visualmente à mesa com muito pouco esforço na cozinha. Além disso, os ingredientes necessários são fáceis de encontrar e muito versáteis.

A forma simples de fazer lagostim gratinado

Passo 1
Preparar o marisco: Comece por lavar bem os lagostins em água fria e seque-os com papel de cozinha. Com uma faca afiada ou uma tesoura de cozinha, corte os lagostins ao meio no sentido do comprimento. Remova a tripa escura e coloque as metades num tabuleiro de forno com a carne virada para cima. Tempere levemente com sal e pimenta tendo em conta os outros ingredientes.
Passo 2
Fazer a cobertura: Numa taça pequena, misture a manteiga derretida com os dentes de alho muito bem picados. Adicione a salsa fresca picada e o pão ralado para criar uma pasta húmida. Junte o queijo parmesão ralado e envolva tudo até obter uma mistura homogénea. Esta crosta será responsável pelo sabor intenso do lagostim gratinado.
Passo 3
Montar o prato: Distribua a mistura de pão ralado e ervas sobre a carne de cada lagostim. Pressione ligeiramente com os dedos ou com uma colher para que a cobertura não caia durante a cozedura. Certifique-se de que todos os pedaços têm uma camada uniforme para dourarem por igual. Pré-aqueça o forno a 200 graus antes de levar o tabuleiro a assar.
Passo 4
Gratinar e servir: Leve o tabuleiro ao forno durante cerca de 10 minutos ou até a cobertura estar bem dourada. Evite cozinhar demasiado para que a carne do lagostim não fique seca ou elástica. Retire do forno e sirva de imediato com gomos de limão frescos. O lagostim gratinado deve ser apreciado enquanto a crosta está crocante e o interior suculento.

Como acertar em lagostim gratinado

Para garantir a melhor qualidade, escolha sempre lagostins que pareçam pesados para o seu tamanho e com uma casca brilhante. Se usar marisco congelado, certifique-se de que este descongela totalmente no frigorífico antes de iniciar a preparação. Secar bem a carne antes de colocar a cobertura ajuda a que esta adira melhor e não escorregue.

Pode substituir a salsa por coentros ou endro, dependendo da sua preferência pessoal. Se gostar de um toque picante, adicione uma pitada de malagueta seca à mistura do pão ralado. Vigie o forno nos últimos minutos, pois a linha entre um dourado perfeito e uma crosta queimada é muito fina. Sirva com um vinho branco seco e fresco para acompanhar os sabores do lagostim gratinado.

Veja também bacalhau na frigideira, lasanha de legumes ou filete de solha panado.

Ingredientes

porções
Ajustar quantidade
  • 12 lagostins médios
  • 50 gramas de manteiga derretida
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de salsa fresca
  • 40 gramas de pão ralado
  • 30 gramas de queijo parmesão ralado
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta preta
  • 1 limão para servir

Tempo de preparação

Utensílios

Valores nutricionais

VALORES NUTRICIONAISpor porção
  • Energia:941 kJ / 225 kcal
  • Gorduras:14 g
  • - das quais saturadas:8 g
  • Hidratos de carbono:8 g
  • - dos quais açúcares:1 g
  • Proteínas:17 g
  • Fibras:1 g
  • Sal:580 mg

Perguntas frequentes

O tempo ideal é entre 8 a 10 minutos num forno pré-aquecido a 200 graus. Deve retirar o lagostim gratinado assim que a cobertura estiver dourada e a carne branca e opaca.
Pode preparar os lagostins e a cobertura algumas horas antes e manter no frigorífico. No entanto, só deve levar o lagostim gratinado ao forno no momento de servir para garantir a textura ideal.
A carne do lagostim deve passar de translúcida a branca e firme, mas ainda suculenta. Se a casca estiver rosada e a cobertura crocante, o prato está pronto a ser consumido.
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